Bộ Y tế khuyến cáo cách phòng tránh đột quỵ

HGTV – Bộ Y tế vừa có công văn gửi chủ tịch UBND 31 tỉnh, thành phố từ Huế trở ra về việc tăng cường hướng dẫn các biện pháp bảo vệ sức khỏe người dân trước ảnh hưởng của rét đậm, rét hại. Theo đó vào mùa lạnh, người dân dễ gặp phải một số vấn đề sức khỏe như: cảm cúm, viêm họng, viêm phổi, viêm phổi mạn tính, nhất là đột quỵ,… Bộ Y tế chỉ ra những đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh trong mùa lạnh và cách phòng tránh đột quỵ để người dân lưu ý thực hành.

Bộ Y tế khuyến cáo cách phòng tránh đột quỵ

Theo Bộ Y tế, mùa lạnh người dân dễ mắc phải một số bệnh nguy hiểm. Nguyên nhân chủ yếu do phải tiếp xúc quá lâu hoặc làm việc trong môi trường lạnh, cũng có thể do thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột.

3 nhóm đối tượng có nguy cơ cao gồm:

– Người già, trẻ nhỏ và phụ nữ có thai.

– Người làm việc ở ngoài trời hoặc trong môi trường lạnh, gió rét, thiếu ánh nắng mặt trời, như: người lao động nông nghiệp, công nhân…

– Người mắc bệnh mạn tính, như: tăng huyết áp, hen suyễn, tim mạch, cơ xương khớp…

Bộ Y tế khuyến nghị người dân hạn chế đi ra ngoài trời khi thời tiết quá lạnh và gió mạnh, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 21h đến 6h hôm sau.

Khi ra ngoài, nên trang bị đủ trang phục ấm che chắn gió lùa. Luôn giữ cơ thể khô ráo, tránh bị ẩm ướt, đặc biệt là vùng cổ, tay, chân mỗi khi ra đường và khi ngủ để hạn chế các bệnh do cảm lạnh.

Nhiều người nghĩ rằng trời rét đậm nếu uống rượu vào sẽ giữ ấm cho cơ thể. Tuy nhiên theo các chuyên gia, việc này không nên vì rượu bia sẽ làm co thắt mạch máu gây tăng huyết áp, có thể dẫn tới đột quỵ, tử vong.

Bộ Y tế cũng khuyên không nên tắm khuya sau 22h; không tắm quá lâu hoặc tắm nơi không kín gió vì dễ bị sốc nhiệt, nguy hiểm đến tính mạng; sử dụng nước ấm để tắm, vệ sinh thân thể.

Cần vệ sinh miệng, họng sạch sẽ hằng ngày; súc miệng bằng nước ấm có pha chút muối loãng giúp sát trùng cổ họng và hạn chế viêm họng.

Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (Hà Nội) từng tiếp nhận nhiều bệnh nhân đột quỵ khi thời tiết chuyển giá lạnh. Trong đó, tắm khuya, một thói quen phổ biến ở Việt Nam, trở thành nguyên nhân gây nhiều ca đột quỵ đáng tiếc. Không ít bệnh nhân dù trẻ tuổi, không bệnh lý nền, lại đột ngột bị đau đầu, ý thức chậm dần rồi hôn mê sau khi tắm khuya.