NHỮNG LƯU Ý SỬ DỤNG ĐIỀU HÒA VÀO MÙA NẮNG NÓNG

HGTV – Thời điểm này tại ĐBSCL, một số nơi xuất hiện mưa nhỏ, tiết trời có phần dịu hơn những ngày trước đó. Nhưng thời tiết chủ đạo vẫn là nắng nóng, các thiết bị quạt gió, máy lạnh trong nhiều gia đình vẫn đang phải chạy hết công suất đáp ứng nhu cầu của người dùng. Tuy nhiên, việc lạm dụng và sử dụng máy lạnh không đúng cách có thể khiến bạn bị cảm, sốc nhiệt, thậm chí là đột quỵ.

Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, dùng điều hòa trong những ngày nắng nóng kéo dài cần cẩn trọng. Trong nhiều trường hợp, không nắm rõ cách dùng điều hòa có thể khiến nhiều người gặp vấn đề về sức khỏe.

Theo các chuyên gia y tế, một trong những sai lầm hay mắc phải khi sử dụng điều hòa vào mùa hè là trời càng nóng càng bật điều hòa ở nhiệt độ thấp. Đây là suy nghĩ sai lầm, việc bật điều hòa nhiệt độ quá thấp vừa tốn điện, vừa dễ làm người dùng bị sốc nhiệt. Nguyên nhân là do chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài khi đi ra vào phòng điều hòa.

Những ngày nắng nóng đỉnh điểm chỉ nên bật điều hòa ở mức 28-29 độ C.

Vào những ngày mát mẻ hơn 35 độ C, chỉ nên bật ở mức thấp hơn 5 độ C bên ngoài trời để bảo vệ sức khỏe, tránh sốc nhiệt. Có thể dùng thêm quạt thổi mát để dễ chịu hơn.

Các chuyên gia cũng cảnh báo, thói quen ra, vào phòng có điều hòa ngay khi đi từ ngoài trời nắng nóng hoặc ngược lại cũng là thói quen cực nguy hiểm, có thể dẫn đến sốc nhiệt, nguy cơ đột quỵ cao.

Nguyên nhân do cơ thể chưa kịp thích nghi với nhiệt độ phòng hoặc ngoài trời. Nhất là khi di chuyển từ một chỗ quá nóng sang một nơi quá lạnh và ngược lại. Do vậy, trước khi ra khỏi phòng 30 phút, mọi người nên tắt điều hòa, mở cửa phòng cho không khí được lưu thông, giúp cơ thể thích nghi dần với nhiệt độ bên ngoài. Nếu từ bên ngoài nắng nóng vào phòng có điều hòa, nên để điều hòa ở nhiệt độ cao rồi hạ thấp dần chứ không hạ thấp ngay.

Trước khi vào phòng có điều hòa cần lau khô mồ hôi, ngồi ngoài một lúc rồi mới vào.

Cần hạn chế ra vào phòng có điều hòa trong những ngày nắng nóng để tránh hiện tượng thay đổi nhiệt độ đột ngột. Chuyên gia cũng cảnh báo, ngồi trước điều hòa ngay khi vừa tắm xong có thể gây ra đột quỵ. Sau khi tắm, nhiệt độ cơ thể giảm, nếu lại tiếp tục ở dưới quạt hay điều hòa gây ảnh hưởng xấu tới hoạt động lưu thông máu trong cơ thể. Hệ lụy là máu lên não chậm. Những người có sức khỏe và sức đề kháng yếu nếu nằm điều hòa ngay sau khi tắm rất dễ gặp tai biến và đột quỵ./.